Hejsan!

Nu var det ett tag sedan jag kom hem från simningen, det var ett lagom bra pass. Vi simmade ganska mycket 25 till en början (32 st) Sedan så simmade vi en jobbig serie, jag kan lägga ut dagens pass :)

1. 300 insim

2. 16x50 medly startid: 1.10 

3. 12x25 1-3 medly startid: 40 sek

4. 16x25 frisim max 2 andningar st.50

5. 16x25 kick under vattnet max 2 andningar

6.

4x125 Kurt och Kurta

2x250 frisim 

Dettta gjorde vi i tre varv

Fast jag och Elin han bara 2 och ett halvt ;)

Sedan var det 6x50 meter avsim. 

Så här brukar mina pass se ut, om det är någon snille där ute som orkar räkna ut hur mycket vi simmade så komentera de då! För just nu orkar jag själv inte räkna ut det, ja e trött !

Godmorgon!

Dagen igår var härlig! Fast bara på kvällen, om man säger så. Det blev verkligen jätte lyckat! Caroline som jag hoppats på skulle komma, kom faktiskt! Så det blev ju bra för mig! ;) Och vi hade verkligen jätte kul. Vi såg någon udda trihller film av något slag. Jag kan lägga ut en bild på den om ni vill!

Jag hittade en video istället, Om det funkar ja tror det  men är inte säker.

Idag ska jag träffa med Emilia, de var ett tag sen nu så det ska bli jätte kul! Få se vad vi hittar på, om jag ska vara ärlig är vi dåliga på att hitta på saker, men nu ska jag bannemej ta tag i det ;) 

PUSS OCH KRAM MALIN